Forum creativ, hobby
Bine ati venit pe forum. Pentru a scrie pe forum si a face parte din echipa Beatricedesign trebuie sa va inregistrati. Va asteptam in clubul nostru. ;)

Forum creativ, hobby

AcasaAcasa  FAQFAQ  CautareCautare  Chat  InregistrareInregistrare  ConectareConectare  
Conectare
Utilizator:
Parola:
Conectare automata: 
:: Mi-am uitat parola
Stop 5 minutes
Anunturi

Open
Goana dupa cadouri
Deschis!
Plicul calator
Teme saptamanale ;)
Active
Inchis ;)
Fraza saptamanii
Noiembrie 2017
LunMarMierJoiVinSamDum
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
CalendarCalendar
Tutoriale free, invata si tu

Suport de prezentare pentru bijuterii
Fa-ti singura cutii pentru bijuterii



Planeta extraterestrilor. Tutoriale neobisnuit de utile
Cadou pentru bebelusi
Suport de baie din organza

Magazine accesorii, parteneriat
Margeluta

Simoshop

Pasiune

Free Page Rank Tool


Arte plastice
MyFreeCopyright.com Registered & Protected
Adauga cod
Copy and paste this on your web.
Online acum

counter

Distribuiţi | 
 

 retete de slabit

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos 
Mergi la pagina : 1, 2, 3  Urmatorul
AutorMesaj
ICABICA
Safir
Safir
avatar

Steagul tarii :

Personal
Numele tau real Numele tau real: Monica

MesajSubiect: retete de slabit   Vin Oct 30, 2009 10:45 am

daca tot au adus vorba Miha si Irris de diete de slabit sau reglare a metabolismului , am zis sa deschid un nou subiect, sa punem aici ce retete si diete stim noi

incep eu cu una super usoara si verificata

-se slabeste aproximativ2 kg in 4 zile


ora 7 - o cafea fara zahar (eventual cu indulcitor)

ora 10 - 1 ou fier tare

ora 13 - 150 gr carne fiarta slaba

ora 16 - 1 fruct ;de preferat mar, nu banana sau strugure

ora 19 - 2-3 linguri branza dulce foarte usor sarata

ora 22 - 1 ceai plante fara zahar



totul se consuma fara paine si nu se fac mai mult de 2 serii de 4 zile consecutiv
apoi se face o pauza de 2 saptamani, timp in care se tine un regim hipocaloric, dupa care se mai poate relua cura de 4 zile


mult succes
Sus In jos
mihaellas
Moderator
Moderator
avatar

Steagul tarii :

Personal
Numele tau real Numele tau real: Mihaela

MesajSubiect: Re: retete de slabit   Vin Oct 30, 2009 10:50 am

asta se mananca in fiecare zi? ma plictisesc.....dar merge de tinut la urgenta, zic eu.

_________________
http://da-mely.blogspot.com/

Din regulamentul scurt al mesajelor:
- Incercati sa aveti pareri constructive si obiective, astfel fiecare invata din asta...
- Replicile fara baza constructiva vor fi sterse
- Evitati posturile duble
Sus In jos
http://atecoloratesicrosetate.blogspot.ro/
ICABICA
Safir
Safir
avatar

Steagul tarii :

Personal
Numele tau real Numele tau real: Monica

MesajSubiect: Re: retete de slabit   Vin Oct 30, 2009 11:00 am

da Miha, e buna la urgenta
eu am tinut-o numai 4 zile si am dat jos 1,5 kg

nici mie nu-mi place sa mananc aceleasi lucruri in fiecare zi dar stii cum se zice
" baba indura la frumusete" dinti
Sus In jos
cri_pufos
Moderator
Moderator
avatar

Steagul tarii :

Personal
Numele tau real Numele tau real: Cristina

MesajSubiect: Re: retete de slabit   Vin Oct 30, 2009 11:08 am

Eu nu prea sunt adepta curelor de slabire, stiti cate fete cunosc care au tinut cure si s-au ales cu niste gastrite de toata frumusetea???
Hai sa zic, nu mai mananc paine, sucuri cu acid, multe prajeli si dulciuri da.....dar oricum organismul are nevoie si de dulce si de sarat......
Eu recomand mult sport,

_________________
Christina_Bijoux
www.christinashop.blogspot.com


Din regulamentul scurt al mesajelor:

- Incercati sa aveti pareri constructive si obiective, astfel fiecare invata din asta...
- Replicile fara baza constructiva vor fi sterse de moderatori
- Evitati posturile duble.
Sus In jos
http://www.christinashop.blogspot.com
ICABICA
Safir
Safir
avatar

Steagul tarii :

Personal
Numele tau real Numele tau real: Monica

MesajSubiect: Re: retete de slabit   Vin Oct 30, 2009 11:15 am

si eu zic la fel :

miscarea e sfanta

Bea este exemplul cel mai bun
Sus In jos
Beatricedesign
Diamant
Diamant
avatar

Steagul tarii :

Personal
Numele tau real Numele tau real: Beatrice

MesajSubiect: Re: retete de slabit   Vin Oct 30, 2009 12:18 pm

Hihi, daaa, eu fac miscare fff multa. Se slabeste fff bine de la asta, curele se fac cu un nutritonist care iti zice exact ce poti sau ce nu poti manca.

In primul rand cura este aiurea.

Fructele intotdeauna se mananca pe stomacul gol nu la ora 16. 00 deoarece se combina cu alimentele din stomac si putrezesc.

sunt multeeee de spus despre fiecare in parte. Va recomand cu mare caldura cartea

"Hrana pentru viata" de la editura BENEFICA. Este extraordinar de buna. Spune exact ce trebuie sa faceti, ce nu trebuie combinat. Sotul meu a tinut "dieta"urmand ce scrie in carte si a reusit sa dea jos 5 kg intr-o luna.

www.cartedesanatate.ro


Si dietele slabesc sistemul imunitar, iar cele 1,5 kg pierdute se pun la loc. Asa ca mare grja.

Sportul nene e cel mai indicat.

_________________
Beatricedesign, hobby bijuterii
Blog Beatricedesign


Din regulamentul scurt al mesajelor:

- Incercati sa aveti pareri constructive si obiective, astfel fiecare invata din asta...
- Replicile fara baza constructiva vor fi sterse de moderatori
- Evitati posturile duble.
Sus In jos
http://www.beatricedesign.ro
mihaellas
Moderator
Moderator
avatar

Steagul tarii :

Personal
Numele tau real Numele tau real: Mihaela

MesajSubiect: Re: retete de slabit   Vin Oct 30, 2009 12:31 pm

da...sportul! am facut acum nitel aerobic si sunt...varza! ca nu am mai facut miscare de nu mai stiu cand. doar abdomene mai fac, dar nu mereu! de azi am intrat asa, usurel, la facut sport. cate un pic pe zi, sa nu fac febra.

_________________
http://da-mely.blogspot.com/

Din regulamentul scurt al mesajelor:
- Incercati sa aveti pareri constructive si obiective, astfel fiecare invata din asta...
- Replicile fara baza constructiva vor fi sterse
- Evitati posturile duble
Sus In jos
http://atecoloratesicrosetate.blogspot.ro/
Beatricedesign
Diamant
Diamant
avatar

Steagul tarii :

Personal
Numele tau real Numele tau real: Beatrice

MesajSubiect: Re: retete de slabit   Vin Oct 30, 2009 12:40 pm

Asa, fff bun. ai pe youtube mii de filme pentru abdomene, picioare si altele.

_________________
Beatricedesign, hobby bijuterii
Blog Beatricedesign


Din regulamentul scurt al mesajelor:

- Incercati sa aveti pareri constructive si obiective, astfel fiecare invata din asta...
- Replicile fara baza constructiva vor fi sterse de moderatori
- Evitati posturile duble.
Sus In jos
http://www.beatricedesign.ro
Ellebiju
Ametyst
Ametyst
avatar

Steagul tarii :

MesajSubiect: Re: retete de slabit   Mar Noi 10, 2009 12:20 am

Am incercat si eu mai multe cure de slabit, dar mereu m-am dat batuta... nu am pic de ambitie. Ultima incercata a fost cea de schimbare a metabolismului, care dureaza 13 zile, dar nu am rezistat nici cinci zile. bang
Sus In jos
innana
Peridot
Peridot
avatar

Steagul tarii :

Personal
Numele tau real Numele tau real:

MesajSubiect: Re: retete de slabit   Mar Noi 10, 2009 11:25 am

eu zic ca nu se poate slabi numai cu miscare sau numai cu dieta. trebuie imbinate amandoua si sa rezulte de aici un regim de viata sanatos.
eu sincer slabesc cel mai bine prin dieta, si cand zic dieta ma refer la urmarea unor principii de nutritie, nu fac de capul meu am fost la nutritionist pt asta. Miscare fac destul de rar, de 2-3 ori pe saptamana, cand merg ori la aerobic sau step sau pedalez acasa pe bicicleta. Bicicleta m-a ajuat foarte mult la slabit
Sus In jos
irris
Safir
Safir
avatar

Steagul tarii :

Personal
Numele tau real Numele tau real: Irina

MesajSubiect: Re: retete de slabit   Mar Noi 10, 2009 11:53 am

Adevarul este ca daca ne am mobiliza sa facem sport ar fi excelent.Dar am facut si eu anul trecut 4 luni de aerobic,bine mergeam de 2 ori pe saptamana) si n am slabit nici 100 de gr.Bine ,nici n am tinut nici o dieta in perioada aia.
Eu pentru urgente tin cura disociata :o zi lactate,o zi legume,o zi carme si o zi fructe,slabesc cam 2 kg si le alternez exact cum am scris pentru ca in zilele de legume si de fructe cam fac foamea...mai ales in cea e legume sunt lesinata de foame.Si cand ma supar tare si am si bani(ca ti trebuie... rusinat )tin SouthBeach,am mai explicat in alt topic.
Dar in general incerc sa nu combin gresit alimentele(cum ar fi carne cu cartofi)sa mananc cat mai putina paine,prajit...Dar o gafez la servici ca nu prea am ce sa mi iau de mancare(bine as putea sa mi iau pachetel da lenea i cucoana mare) si mananc placinte rusinat si mai am o problema mare cu dulcele...si acum ca m am lasat de fumat fac ravagii...sper sa nu ma mai tina mult.
Elle,cura aia de schimbare a metabolismului e o porcarie...a calculat un prieten de al meu caloriile si are in jur de 500 pe zi...e prea putin sa poti functiona normal!
Dar cele care nu au bani de nutritionisti ar putea sa citeasca principiile south bech si Montigniac...funtioneaza garantat!
Sus In jos
http://www.greenirris.shopmania.biz
coraly
Perluta mica
Perluta mica
avatar

Steagul tarii :

Personal
Numele tau real Numele tau real: Cornelia

MesajSubiect: Re: retete de slabit   Mar Noi 10, 2009 4:42 pm

daaaa,eu am incercat ceaiul chinezesc ;dupa ce am nascut si a dat rezultate dupa citeva luni,e bun si pentru sanatate{daca ai probleme} beau seara 1 cana cu o felie de lamiie,pare ca o citronada.
Sus In jos
http://lefanymagazin.shopmania.biz
irris
Safir
Safir
avatar

Steagul tarii :

Personal
Numele tau real Numele tau real: Irina

MesajSubiect: Re: retete de slabit   Mar Noi 10, 2009 4:50 pm

Da nu te duci la baie prea des?Ca mie de asta mi e frica cu ceaiurile astea...sa nu ma apuce cine stie pe unde intreaba Eu foloseam un ceai de la Naturavit parca,special de slabit si mi a reglat super bine metabolismul dar nu prea mai da rezultate acum,ce i drept nici n am mai baut constant ca inainte!
Sus In jos
http://www.greenirris.shopmania.biz
coraly
Perluta mica
Perluta mica
avatar

Steagul tarii :

Personal
Numele tau real Numele tau real: Cornelia

MesajSubiect: Re: retete de slabit   Mar Noi 10, 2009 5:14 pm

da la inceput;pentru ca elimini toxinele,apoi a fost ok;eu il beau numai seara;dar dupa o perioada de vreo 3-4 luni am luat vitamine pentru ca eliminind grasimile se pierd din organism -este recomandat de doctor-----si beau numai ceai chinezesc cel la cutie verde. [u]
Sus In jos
http://lefanymagazin.shopmania.biz
teea
Peridot
Peridot
avatar

Steagul tarii :

Personal
Numele tau real Numele tau real: Andreea

MesajSubiect: Re: retete de slabit   Mar Noi 10, 2009 5:53 pm

am incercat si eu intr-un timp sa beau ceai de slabit.....
groaznic.....ce am patit dupa primele 2 cani....mai bine nu va povestesc....in zilele urmatoare totul a fost ok..organismul s-a obisnuit...de sklabit nu am slabit...de baut am baut vreo 3 saptamani....dup-aia s-a terminat si nici ca am mai luat altul.
m-am apucat de ceai de soc! e mult mai fain la gust...si zice-se ca efectele ar fi aceleasi(eu de slabit tot nu slabesc nici de la asta)....dar are gust fain! si cu lamaie e excelent
Sus In jos
coraly
Perluta mica
Perluta mica
avatar

Steagul tarii :

Personal
Numele tau real Numele tau real: Cornelia

MesajSubiect: Re: retete de slabit   Mar Noi 10, 2009 5:56 pm

da,eu am baut si beau de 1 an...e ok...ma simt bine ...
Sus In jos
http://lefanymagazin.shopmania.biz
Alexxandra
Perla de apa
Perla de apa
avatar

Steagul tarii :

MesajSubiect: Re: retete de slabit   Dum Noi 15, 2009 2:33 pm

Eu am tinut o gramada de diete, pentru ca din cauz a ca am fost fff slaa and eram mica, mi-a dat maica-mea o gramada de vitamine si calciu,magneziu si eu mai stiu ce cativa ani la rand zilnic, pana ce am explodat.Am inceput sa ma ingras fff repede si ff mult.Si atunci am trecut pe diete,sport,de toate,pana si medicamente de slabit....De la diete am facut "zona zoster"(se face pe baza de stres,sau de la prea multe diete, dar de obicei fac femeile de la 40 ani in sus-iar eu aveam 17),aveam si o usoara anemie,iar daca faceam sport cat trebuia, ameteam rau de tot,decai faceam mai putin si nu m-a ajutat sa slabesc,ci doar sa nu ma mai ingras.Iar medicamentele de slabit, m-au ajutat sa dau 12 kg jos in 3 luni,nu au avut efecte secundare la mine,decat insomnie cat cuprinde(pe mine m-a ajutat sa imi termin lucrarea de licenta),dar cu ffff greu am scapat de insomnie,abia acum recent, iar eu facultatea am terminat-o de aproape 2 ani.Stiu o gramada de persoane ce au luat aceste medicamente,s au slabit cel putin 10 kg,dar totusi, cu toate ca nu stiu niciun caz la persoanele apropiate,nu recomand nimanui sa le ia, ca poate sunt riscante.Cat despre diete, sunt solutie de moment,cel mai important este sa iti schimbi stilul de viata si sa mananci regulat si sanatos.NU dupa ora 20 seara,masa cea mai importanta sa fie dimineata,cat mai multe legume si fructe cu vitamine,nu prajeli,nu gras,mai putina paine si cel putin plimbari de minim 1 ora pe zi.Cred ca daca fiecare respecta asta, nu vor mai fi probleme de greutate.Dar e destul de greu sa iti faci o viata asa ordonata....Ferice de cei ce pot! pompon
Sus In jos
condurat irina
Sponsor
Sponsor



Personal
Numele tau real Numele tau real: Irina

MesajSubiect: Re: retete de slabit   Dum Noi 15, 2009 4:24 pm

Buna ziua,dragele mele!
In privinta dietelor de slabit sunt as.In decursul timpului am incercat aproape tot ce exista pe piata si degeaba..puneam la loc kg pe care le dadeam jos cu atata chin( efectul yo-yo).Eu am o munca sedentara.Pana la 30 ani mi-am dereglat organismul cu toate porcariile.Abia acum in ultimul an am descoperit niste secrete,si anume:
1.Cine nu are spatiu in casa pentru miscare(Bicicleta medicinala,stepper etc.) sa-si faca timp sa se duca la sala macar de 3 ori pe saptamana.
2.Alimentatia echilibrata,ponderata si sanatoasa.(Obligatoriu!)
3.Dieta personalizata..realizata de un medic specialist.
4.Unul din secretele mele este ca,in fiecare zi imi plimb puiul de husky (Dl Fox-cum imi place sa-i spun) macar de 2 ori pe zi in pas alergator.Cine are husky,stie ca e foarte energic..si te solicita la miscare.
Ce pot sa mai spun..VOINTA este cheia reusitei.
Bafta! catel
Sus In jos
http://www.margeluta.ro
coraly
Perluta mica
Perluta mica
avatar

Steagul tarii :

Personal
Numele tau real Numele tau real: Cornelia

MesajSubiect: Re: retete de slabit   Dum Noi 15, 2009 4:51 pm

da,sunt multe metode ;depinde de fiecare peroana in parte,sportul oricum e ffff bun. florimari
Sus In jos
http://lefanymagazin.shopmania.biz
pisikdinkiwi
Ametyst
Ametyst
avatar

Steagul tarii :

Personal
Numele tau real Numele tau real: Roxana-Iulia

MesajSubiect: Re: retete de slabit   Lun Noi 23, 2009 5:12 pm

Va spunc um am mai slabit eu cateva kilograme bune, de cand sunt cu prietenul meu ,dupa primul an am inceput sa ma ingras...shaorma(el m-a invatat X( ) forneti,lion,dulciuri,sucuri carbogazoase vrute si nevrute,pana am observat ca imi cumparam blugi marimi colosale iar vara mi-era si rusine sa port pantaloni scurti sau fuste :| pana acu vreo 3 luni cand in fiecare dimineata si in fiecare seara faceam sport, dimineata cam o ora exercitii in casa si seara alergam pana imi dadeam sufletu plus exercitii in casa cand ma intorceam , dupa ora 8 maxim nu mai mancam nimic ,beam apa la greu ,fructe,mancam mancare gatita ,rarisem aproape de zero dulciurile si alte proaste obiceuiuri culinare, pana de curand cand iar m-am apucat de dulciuri nu mai fac sport ca deeee a venit frigu :)) mai am de tras inca vreo 2 saptamani in stilu asta nesanatos ca n-am timp de nimic , ma pregatesc pentru un targ si fac piese la foc maxim si dupa ma reapuc iar de slabit :) sper sa ajung la o greutate de 65 kg(in visele mele dar eu sper dinti ) si sa ma mentin la ea .....acum cred ca am vreo 80 deci am de tras nu gluma :| spor mult tuturor care se pun pe slabit si multa vointa ca si asta este importanta
Sus In jos
http://taraba-cu-cercei.blogspot.com
BohemianSin
Ametyst
Ametyst
avatar

Steagul tarii :

Personal
Numele tau real Numele tau real: eugenia

MesajSubiect: Re: retete de slabit   Sam Noi 28, 2009 12:51 pm

ma bag si eu in topicul asta ca balenuta pe uscat....eu de mica am fost mai plina...pe nume GRASA...mostenire genetica din partea bunicilor!
intreaba
Recunosc, manac din placere iar nu din nevoia de a subzista, imi place gustul si savoarea! faceochiimari Insa nu manc mai mult decat o persoana obisnuita!Plus nu-mi place carnea grasa, nu ma omor dupa prajeli, nu-mi place fastfoodul -˝mancare de plastic˝ asa-i zic eu, imi cam place ce-i drept painea, dar per ansamblu nu mananc cele mai nesanatoase chestii!Insa daca vreau sa slabesc(asta e pe termen ffffffffff lung caci dau jos f greu) renunt la paine, dulciuri, etc si incerc sa le inlocuiesc...de exemplu in loc sa manac la pranz o =mancarica= sa nu stiu ce mananc o salata de pui sau ton - o gasesc delicioasa!(desi astea sunt de mentinere)In fine singura data cand am slabit ceva mai mult a fost cand am suferit din dragoste - 12 kg...da prefer sunculitelele decat suferinta!
Sus In jos
http://bohemiansin.blogspot.com/
teea
Peridot
Peridot
avatar

Steagul tarii :

Personal
Numele tau real Numele tau real: Andreea

MesajSubiect: Re: retete de slabit   Sam Noi 28, 2009 1:24 pm

mai fetelor, eu probleme mari cu greutate nu am avut.
cand m-am mutat din bucuresti la brasov(aveam 18 ani) m-am ingrasat 12 kg in 6 luni.....si asta de la paine....la bucuresti nu mancam paine pentru ca "nu-mi spunea nimic"..nu avea nici un gust...la Brasov m-am apucat de mancat paine de placere...cea cu cartofi(facuta pe[ vatra) este dementiala.eh...si asa...usor usor am pus 12 kg pe mine.
in principiu eu am fost la o greutate normala cam toata viata mea....as putea spune chiar slabuta(am facut vreo 6 ani atletism)...imaginati-va ce soc am avut cand m-am dus la "lee cooper" sa-mi cumpar cadou de mos craciun o pereche de blugi la care visam de vreo 3 luni...si mi-a zis tanti aia ca nu are marimea mea....am zis ca intru in pamant.....bine...nici atunci nu eram f grasuna(aveam vreo 72 de kg ..., iar eu am 1.71 m inaltime)
eh...si din ziua aia am zis "gata cu painea"(asta a fost acum vreo 7 ani).
acum nu pot sa zic ca as manca extrem de sanatos.....de la fast food nu mananc....poate o saorma o data pe an....pizza maxim o data pe luna(mai mult de pofta)....dulciuri mai pap...dar nu sar calul...carne nu mananc aprope deloc, in schimb mananc in dispreare legume,lactate si peste....paine , maxim o felie pe zi(nu simt nevoia sa mananc paine)..sunt foare multe zile in care nu mananc absolut deloc paine.
acum am 61 de kg(si 1.71 inaltime)...e ok, cel putin pentru mine momentan...ma simt bine la greutatea asta, desi ca sa fiu sincera mi-as dori sa mai dau jos vreo 2-3 kg.
Sus In jos
coraly
Perluta mica
Perluta mica
avatar

Steagul tarii :

Personal
Numele tau real Numele tau real: Cornelia

MesajSubiect: Re: retete de slabit   Sam Noi 28, 2009 7:14 pm

da,bravo....dar se vede in timp ceea ce maninci nu imediat dragoste
Sus In jos
http://lefanymagazin.shopmania.biz
Dacian Moon
Sponsor
Sponsor
avatar

Steagul tarii :

Personal
Numele tau real Numele tau real: Nessa

MesajSubiect: Re: retete de slabit   Dum Noi 29, 2009 1:37 pm

Sa intru si eu in discutia asta :) Pana la 30 de ani ma chinuiam sa iau un kg :) si nu reuseam. Dupa, insa, am inceput sa pun. Am incercat n diete, fac miscare in mod constant - datorita urselor. Dar degeaba. Explicatia e simpla: m-am ingrasat pe fond nervos. Pe stress. Acum am inceput sa mai dau jos - m-am mai linistit. Concluzia este ca trebuie sa gasesti motivul pentru care te-ai ingrasat - care nu este obligatoriu faptul ca mananci prea mult - si sa-l indepartezi.
Sus In jos
innana
Peridot
Peridot
avatar

Steagul tarii :

Personal
Numele tau real Numele tau real:

MesajSubiect: Re: retete de slabit   Dum Noi 29, 2009 1:40 pm

si eu ma ingras pe baza nervoasa, mi-a si zis nutritionistul ca ori renunt la stres ori nu mai tin nimic, nici o dieta ca nu ajungem nicaieri asa. Dar eu sunt genul care se streseaza de la orice...
Sus In jos
Continut sponsorizat




MesajSubiect: Re: retete de slabit   

Sus In jos
 

retete de slabit

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus 
Pagina 1 din 3Mergi la pagina : 1, 2, 3  Urmatorul

Permisiunile acestui forum:Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum
Forum creativ, hobby :: Informari, cunostinte, prietenii :: Clubul Beatricedesign. La o cafeloanta cu voi. :: De-ale bucatariei-
Mergi direct la:  
creează un forum | © phpBB | Forum gratuit de suport | Contact | Semnaleaza un abuz | Poti avea un blog gratuit
©2009 Forum creativ