Forum creativ, hobby
Bine ati venit pe forum. Pentru a scrie pe forum si a face parte din echipa Beatricedesign trebuie sa va inregistrati. Va asteptam in clubul nostru. ;)

Forum creativ, hobby

AcasaAcasa  FAQFAQ  CautareCautare  Chat  InregistrareInregistrare  ConectareConectare  
Conectare
Utilizator:
Parola:
Conectare automata: 
:: Mi-am uitat parola
Stop 5 minutes
Anunturi

Open
Goana dupa cadouri
Deschis!
Plicul calator
Teme saptamanale ;)
Active
Inchis ;)
Fraza saptamanii
Noiembrie 2017
LunMarMierJoiVinSamDum
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
CalendarCalendar
Tutoriale free, invata si tu

Suport de prezentare pentru bijuterii
Fa-ti singura cutii pentru bijuterii



Planeta extraterestrilor. Tutoriale neobisnuit de utile
Cadou pentru bebelusi
Suport de baie din organza

Magazine accesorii, parteneriat
Margeluta

Simoshop

Pasiune

Free Page Rank Tool


Arte plastice
MyFreeCopyright.com Registered & Protected
Adauga cod
Copy and paste this on your web.
Online acum

counter

Distribuiţi | 
 

 retete de slabit

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos 
Mergi la pagina : Înapoi  1, 2, 3
AutorMesaj
innana
Peridot
Peridot
avatar

Steagul tarii :

Personal
Numele tau real Numele tau real:

MesajSubiect: Re: retete de slabit   Dum Ian 10, 2010 8:36 pm

Veronica, numai la Bucuresti au loc intalniri de genul asta?
Sus In jos
mirve
Rubin
Rubin
avatar

Steagul tarii :

Personal
Numele tau real Numele tau real: Veronica

MesajSubiect: Re: retete de slabit   Mar Ian 19, 2010 11:04 am

Corina ,saptamana asta pe 21 ianuarie ,un eveniment similar este la Brasov,pe 22 ian ,la Pitesti,pe 23 ian ,la Ploiesti,pe 24 ian ,la Constanta.Deocamdata atat,in aceste orase echipele de distribuitori au cele mai multe rezultate,nu stiu la Cluj,cand o sa fie...Probabil acolo este o echipa mai mica de distributie..,sau nu sunt multe rezultate.Chiar nu stiu...
Am sa va pun un filmulet,sa vedeti ce spune bine cunoscut Mihaela Bilic despre zahar...

http://www.unica.ro/cache/video/detalii-video/video/mihaela-bilic-zaharul-este-un-drog.html
Sus In jos
http://vero-margelutelemele.blogspot.com/
mirve
Rubin
Rubin
avatar

Steagul tarii :

Personal
Numele tau real Numele tau real: Veronica

MesajSubiect: Re: retete de slabit   Dum Mar 14, 2010 10:13 am

Cum sa mananci sanatos intr-o economie nesanatoasa

In aceasta perioada, ne uitam mai des la cat de mult cheltuim pe mancare si pare aproape imposibil sa mentii o dieta sanatoasa cu un buget restrans, mai ales in apropierea sarbatorilor. In acelasi timp, sa nu uitam ca cele mai multe dintre alimentele mai ieftine - alimente cu amidon, zahar sau grasimi - sunt mai putin hranitoare decat fructele, legumele foarte bogate in proteine.

Exista totusi solutii pentru a manca sanatos si intr-o economie nesanatoasa, iar Dr. Luigi Gratton, membru in „Programul de analiza a obezitatii ca factor de risc” derulat de Centrul pentru Nutritie Umana din cadrul Universitatii din Los Angeles (UCLA) ne dezvaluie trei solutii de baza pentru a ne mentine in forma.

- Fii vegetarian pentru o saptamana. Combinand boabe de porumb, falose verde, mazare sau linte este o metoda ieftina de a include proteine in alimentatie. Adauga condimente pentru o aroma in plus. Prepara linte condimentata cu orez brun sau supa de fasole neagra picanta cu paine sau lipie din malai. Completeaza meniul cu salata sau fructe.

-Un shake proteic cu lapte si fructe poate furniza mai multe elemente nutritive pentru mai putini bani, decat alegerile tip fast-food.

- Provizii congelate. Fructele si legumele congelate sunt la fel de hranitoare ca si cele proaspete, sunt cazuri in care prin congelare sunt pastrati mai multi nutrienti pentru ca alimentele sunt procesate imediat dupa recoltare. Si este mult mai ieftin sa iti faci propriile provizii de legume si fructe congelate.
Nu lasa portofelul subtire sa iti ingroase talia. Cu un plan de-acasa, poti sa ai grija de buget la cumparaturi si in acelasi timp sa te intorci acasa cu alimente sanatoase.

Sursa www. evaclub.ro.

Eu ,una ,gasesc ca a face schimbari in obiceiurile alimentare si a invata sa facem alegeri sanatoase intr-o economie bolnava si invadata de alimente pline doar de calorii si lipsite de elemente nutritive,nu este un lucru greu si se afla la indemana tuturor...
Dar dependenta de gust data de prajeli si aditivi care satisfac doar papilele guststive pare a fii destul de puternica....
E mai usor sa ne vaitam ca ne doare capul,sau spatele,sau ne amortesc mainile,ca ne-am ingrasat,ca avem palpitatii,ca ne balonam,ca ne constipam,ca nu avem energie,.....sa vizitam cabinetele medicilor,sa mai luam ceva medicamente ,adica sa mai adaugam ceva toxine organismului si asa bombardat de elemente nocive????
Exista solutii la indemana oricui sa faca schimbari in felul in care se simt si arata...Dar se pare ca obiceiurile sunt cele care dau de furca....
Nu uitati ....SUNTEM CEEA CE MANCAM... :!: :!: :!: Si daca ceva nu e bine,nu trebuie decat sa facem schimbari sanatoase...Si asta se poate invata ,dar in timp,si nu din teorie ci din practica....Ceea ce eu scriu este teorie...si nu ma astept sa vad prea multe schimbari la cele care citesc ...
Medici prescriu medicatie pentru ca foarte putini au studii despre nutritie,poate de aceea si multi dintre ei sunt bolnavi...
Schimbarile in obiceiuri si alimentatie trebuie mentinute toata viata pentru a nu cunoaste boala....
Ma minunez cand vad ca exista si oameni care fac schimbari ....Ei nu sunt deosebiti,dar fac lucruri neobisnuite...Sunt oameni alesi....Ce puteti spune despre un barbat care a slabit de la 140 kg ,la 80 de kg ,intr-un an de zile ,care se mentine de inca un an...??? Merita toate aprecierile ....
Puteti vedea rezultatul pe blogul meu.... http://wellness-staredebine-stildeviata.blogspot.com/ Bravo lui!
Sus In jos
http://vero-margelutelemele.blogspot.com/
mihaellas
Moderator
Moderator
avatar

Steagul tarii :

Personal
Numele tau real Numele tau real: Mihaela

MesajSubiect: Re: retete de slabit   Dum Mar 14, 2010 10:31 am

eu am tot citit ca porumbul, fasolea si mazarea, mai ales cartoful, nu sunt prea indicate atunci cand vrei sa slabesti! eu incerc sa le evit, uneori mananc cartof fiert, rece.

_________________
http://da-mely.blogspot.com/

Din regulamentul scurt al mesajelor:
- Incercati sa aveti pareri constructive si obiective, astfel fiecare invata din asta...
- Replicile fara baza constructiva vor fi sterse
- Evitati posturile duble
Sus In jos
http://atecoloratesicrosetate.blogspot.ro/
mirve
Rubin
Rubin
avatar

Steagul tarii :

Personal
Numele tau real Numele tau real: Veronica

MesajSubiect: Re: retete de slabit   Dum Mar 14, 2010 3:36 pm

Da Mihaela ,cartoful contine carbohidrati,de aceea nu este de prea mare folos la slabire,dar porumbul,mazarea ,fasolea sunt bogate in proteine si sunt indicate pentru sustinerea masei musculare in curele de slabire.Proteina de origine vegetala este foarte sanatoasa si nu trebuie evitata in dieta.Cu cat dai muschilor proteine animale si vegetale in proportie aproximativ egala ,cu atat masa musculara este mai puternica,metabolismul mai sustinut ,deci arderile sunt bune si grasimile nu se depun.Mazarea ,fasolea si mai ales lintea sunt foarte indicate ,dar trebuie gatite fara prajeala,adica la aburi...

prezinta
Sus In jos
http://vero-margelutelemele.blogspot.com/
mihaellas
Moderator
Moderator
avatar

Steagul tarii :

Personal
Numele tau real Numele tau real: Mihaela

MesajSubiect: Re: retete de slabit   Dum Mar 14, 2010 4:12 pm

tot zic ca o sa imi cumpar si eu un aparat de gatit la abur! foarte sanatos!

_________________
http://da-mely.blogspot.com/

Din regulamentul scurt al mesajelor:
- Incercati sa aveti pareri constructive si obiective, astfel fiecare invata din asta...
- Replicile fara baza constructiva vor fi sterse
- Evitati posturile duble
Sus In jos
http://atecoloratesicrosetate.blogspot.ro/
Continut sponsorizat




MesajSubiect: Re: retete de slabit   

Sus In jos
 

retete de slabit

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus 
Pagina 3 din 3Mergi la pagina : Înapoi  1, 2, 3

Permisiunile acestui forum:Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum
Forum creativ, hobby :: Informari, cunostinte, prietenii :: Clubul Beatricedesign. La o cafeloanta cu voi. :: De-ale bucatariei-
Mergi direct la:  
Creati un forum | © phpBB | Forum gratuit de suport | Contact | Semnaleaza un abuz | Blogratuit.ro
©2009 Forum creativ